うつ病を始めとした「こころの病」が大きな社会問題として取り上げられる昨今。 自らのメンタルや周囲の人との付き合い方をうまくコントロールすることが、さまざまな場面で求められるようになりました。 とはいえ、何を学べばいいのか…

2018年に発表された「児童生徒の問題行動等生徒指導上の諸問題に関する調査」（文部科学省）では、小・中学校における不登校児童は14万人にのぼり、割合は1.5%とわかりました。 前年度の不登校児童数は13万人、その割合は1…

子育てが一段落し、そろそろ仕事を始めたいけれど、働くなら拘束時間の少ない自宅がいい。 家事や育児と両立できる働き方を探している。 このような女性には、「自宅開業」がオススメです。 手に職をつけて独立したい人や、これから資…

「臨床発達心理士」とは、人の成長や加齢の過程で必要なサポートをする専門家です。 発達心理学をもとにした「発達的観点」を中心に、人の発達段階に合わせた支援や、支援が必要な人をサポートします。 そんな臨床発達心理士には、認定…

クライアントが抱える悩みに寄り添い、適切な療法を施すなど、こころのケアを担うのが「メンタルケア心理士」です。 さまざまなストレスに見舞われることも多い現代人の中には、メンタルヘルスの問題を身近に感じる人もいらっしゃるので…

働く人の心をケアしたり、職場のメンタルヘルス改善に関するアドバイスを行ったりする知識や技術を証明する資格が、「産業カウンセラー」です。 昨今はさまざまな労働問題が報道されることも多いため、産業カウンセラーという言葉を聞い…

「『頑張ったら自分もできるんだ！』そういう成功体験の積み重ねが、子どもの自信に繋がって『自己肯定感』が育まれていく。大人が安定した情緒で愛情をたくさん注げば、子どもの心も安定して、自己肯定感を持った人に育つんです」 そう…

うつ病などのメンタルヘルスの不調による休職、退職・・・。 そんな場面を身近で見聞きしたことはありませんか？ 厚生労働省が平成29年6月30日に発表した平成28年度の「過労死等の労災補償状況」によれば、「精神障害に関する事…

現代の日本は誰しも、人間関係の悩みや仕事・家事の疲れなど、さまざまなストレスを抱えて生きている可能性があります。 一般社団法人日本産業カウンセラー協会によると、ストレスを上手に発散できないと、心身に不調をきたす大きな原因…

「毎日頑張ったせいか、ちょっと疲れちゃったなあ」 「誰かに悩みを聞いてもらってスッキリしたいな」 生きていると、毎日の疲れからふと解放されたくなるときがありますよね。 もちろん子どもも大人と同じように悩み、癒やしを求める…