目指せヘルシー美人！美容と健康は食事から【食の資格・講座5選】
「美容」と「健康」は、女性にとって永遠のテーマといえるかもしれません。 「もっとキレイになりたい」 「毎日をイキイキ、元気に過ごしたい」 こんなふうに思っている方は、まずは日々の食事を見直してみませんか？ 私たちの体を作…
TAG 薬膳
薬膳コーディネーター資格は食育に興味がある人に最適！
人間にとって「食」は、生きていくうえで欠かせないものですよね。 つい日々の生活の疲れや忙しさのために食事がおろそかになることもあるかもしれませんが、疲れているときこそ、健康的な食事をとって体調をととのえたいところ。 今回…
日常生活に取り入れよう！「くらし薬膳プランナー」養成講座
日々の食事は私たちの健康に直結する大切なものですが、ついおろそかにしがちな部分でもあります。そんな食事を工夫することで、不調の前兆を知ることができたり、心と体のバランスを整えられればうれしいですよね。 「JREC認定くら…
身近でやさしい薬膳を自宅で学べる！「JREC認定くらし薬膳プランナー養成講座」【取材レポート】
薬膳とは、体質や季節に合う食事を通じて体の内側から健康にしていくこと。 「何となく難しそう」と思われがちですが、実は薬膳はとても身近なもの。 今回は、薬膳をやさしく学べる通信講座「JREC認定くらし薬膳プランナー養成講座…
「薬膳アドバイザー」の資格取得で叶える美と健康
「医食同源」「中医学（中国の伝統医学）」に基づいた料理・薬膳。美容・健康・アンチエイジングに関心が強い女性を中心に注目される薬膳の知識を習得できるのが「薬膳アドバイザー」の資格講座です。薬膳アドバイザー資格取得のための通…
